На этом сайте мы используем cookie-файлы. Вы можете прочитать о cookie-файлах или изменить настройки браузера. Продолжая пользоваться сайтом без изменения настроек, вы даете согласие на использование ваших cookie-файлов. Все собранные при помощи cookie-файлов данные будут храниться на территории РФ.
Наверх
vorle.ru
18+

Кому и зачем нужна техника речи

Новости компаний

Советы для тех, кто хочет быть услышанным.

Кому и зачем нужна техника речи

В Брянске есть место, где всех желающих учат говорить четко, ясно и красиво — студия техники речи "Звучи". Ее основательницей и преподавателем является Татьяна Жукова — молодая мама, работавшая до декрета журналистом на одном из брянских телеканалов.

В современном мире в центре внимания приходится оказываться очень часто. Совещания, презентации, конференции, переговоры стали неотъемлемой частью жизни многих из нас. Но самое информативное выступление не будет убедительным, если вы проглатываете окончания слов, сипите, ваше дыхание сбивается.

Красивая речь необходима всем, кто работает с людьми, считает Татьяна Жукова. Именно этому — искусству говорить благозвучно, привлекать и удерживать внимание слушателей, завоевывать симпатию аудитории, она обучает в студии.

Техника речи — важный инструмент, состоящий из расслабления тела, дыхания, голоса, дикции и орфоэпии.

Основательница студии "Звучи" Татьяна Жукова подготовила несколько советов, для наших читателей, желающих улучшить свою технику речи.

Открывайте рот

Проговаривая слова, физически шире открывайте рот, работайте челюстью. Если человек переживает, нервничает, боится быть неудобным, то он не открывает рот во время речи, двигая только губами. Поэтому речь его тихая, невнятная, будто себе под нос. Вряд ли это оценит работодатель, коллега, слушатель и т.д.

Королевская осанка

В появлении звука огромную роль играет диафрагма, мышечная перегородка, отделяющая наши легкие от брюшной полости (условно ее границу можно провести по нижнему краю ребер). Ссутулившись, напрягаясь, мы зажимаем диафрагму, препятствуя ее естественному движению. Точное расположение диафрагмы вы можете определить, кашлянув. В месте сокращения и находится диафрагма. У хорошего спикера диафрагма очень подвижна, поэтому она может быстро менять свое положение. С ровной спиной у нас не зажаты мышцы живота, а значит можно набрать столько воздуха сколько необходимо. Проверьте, правильно ли вы сидите или стоите – сведите лопатки, опустите их до того уровня, когда спина станет ровной. Поначалу будет небольшой дискомфорт от непривычки, главное, чтобы вы спокойно смогли стоять или сидеть в таком положении. К слову, выпрямившись, вы выглядите более уверенным в себе.

Подбородок перпендикулярно шее

Многие люди определяют свой голос в обычной жизни как «скрип несмазанной двери» или слишком высокий, тихий, плоский, металлический и т.д. А вот на встречах с друзьями, в более неформальной обстановке, знакомые восхищаются потрясающим грудным голосом своих визави. И на вопрос «Что не так с моим голосом?» нашелся очень простой ответ – мужчины и женщины на работе поднимали высоко подбородок, натягивая мышцы шеи, у горла, и звук не мог нормально выходить. А в расслабленном состоянии подбородок становился на место, появляется воздух – и голос звучит так, как нужно. Если же подбородок опустить ниже, чем 90 градусов, то перетягиваются задние мышцы шеи и звук не получает достаточно воздуха для появления.

"Будите" резонаторы

Собираетесь утром на работу, проснулись в выходной пораньше – мычите! Тяните с закрытым ртом свою любимую песню, случайную мелодию, пытайтесь прочесть пару абзацев из книги или, что проще всего, произносите звук «ммммм».

Всегда пейте мелкими глотками

Гастроэнтерологи рекомендуют пить теплую воду с лимоном для того, чтобы разбудить организм. Эта же вода пробуждает и речевые органы. Утром, выпивая мелкими глоточками стакан воды, вы тренируете маленький язычок. Поднимаясь, он «работает» на полную, и ваша гнусавость исчезает сама собой.

Хотите читать наши новости раньше всех?

Новости из приоритетных источников показываются на сайте Яндекс.Новостей выше других

Добавить
Печать

Комментарии ()

Чтобы оставить комментарий,
необходимо войти в систему
или зарегистрироваться

Последние новости

Витрина товаров

Элементы питания

Элементы питания

Планета канцтоваров «ВиЗа»

В наших магазинах представлены различные товары, в частности солевые, щелочные, литиевые элементы питания. Последние являются самым современным решением, имеют длительный срок хранения и эксплуатации.

подробнее
Багетная мастерская

Багетная мастерская

Планета канцтоваров «ВиЗа»

При нашей компании работает мастерская, услугами специалистов которой вы можете воспользоваться. Среди наших клиентов и любители произведений искусства, и их создатели, и ценители красивых дополнений к интерьеру.
Мы предлагаем большой выбор багетной продукции, в качестве которой сомневаться не приходится. Чтобы стать обладателем товаров, нужно оформить заказ на сайте. Сделать это можно прямо сейчас, заполнив простую и понятную форму.

подробнее
Фотоколлажи

Фотоколлажи

Планета канцтоваров «ВиЗа»

Фотоколлаж − хороший подарок, который станет действительно памятной вещицей. У нас вы можете купить фоторамки разных видов:
- Деревянные. Классическое изделие из дерева, тонированного в разные оттенки.
- Жемчужные. Такие модели хороши для спальни или гостиной − они будут дополнять интерьер.
- Керамические. Этот материал позволяет создавать рамки для фото самой немыслимой формы, ярких цветов.
- Металлические.
- Пластиковые. Имеют привлекательный вид, устойчивы к механическим повреждениям и купить их можно недорого.
- Стеклянные. Выпуклые и вогнутые, гладкие и с гравировкой, однотонные и разноцветные − становятся настоящими произведениями искусства.

подробнее
Сувенирная продукция

Сувенирная продукция

Цена: от 150 руб.

Планета канцтоваров «ВиЗа»

Наш ассортимент более 14000 наименований всевозможных товаров от ведущих отечественных и зарубежных производителей:
- канцелярские товары для офиса и школы;
- бумажная продукция;
- товары для детского творчества;
- сувенирная продукция;
- фотоальбомы;
- фоторамки;
- батарейки.

подробнее
Багетная продукция

Багетная продукция

Планета канцтоваров «ВиЗа»

Мы предлагаем оформление картин, портретов, вышивок, зеркал и фотографий в багет.
Багеты представляют собой планки, применяемые для создания рам под картины, фотографии, зеркала и т. д. Они придают предмету законченный вид, выделяют его границы, позволяют скрыть мелкие дефекты на срезах.
- Деревянные рамы. Наиболее популярный вариант оформления живописных полотен. Благодаря тому, что древесина хорошо поддаётся обработке и тонировке, появляется возможность реализовать на практике самые необычные дизайнерские задумки.
- Пластиковые рамы. Преимущественно используются для обрамления фотографий или вышивки, дополняются стеклянной панелью. Несомненный плюс такой продукции − широкая цветовая гамма и доступная цена.

подробнее
Фотоколлажи

Фотоколлажи

Планета канцтоваров «ВиЗа»

Фотоколлаж − хороший подарок, который станет действительно памятной вещицей. У нас вы можете купить фоторамки разных видов:
- Деревянные. Классическое изделие из дерева, тонированного в разные оттенки.
- Жемчужные. Такие модели хороши для спальни или гостиной − они будут дополнять интерьер.
- Керамические. Этот материал позволяет создавать рамки для фото самой немыслимой формы, ярких цветов.
- Металлические.
- Пластиковые. Имеют привлекательный вид, устойчивы к механическим повреждениям и купить их можно недорого.
- Стеклянные. Выпуклые и вогнутые, гладкие и с гравировкой, однотонные и разноцветные − становятся настоящими произведениями искусства.

подробнее
Фоторамки/фотоальбомы

Фоторамки/фотоальбомы

Планета канцтоваров «ВиЗа»

Наш ассортимент более 14000 наименований всевозможных товаров от ведущих отечественных и зарубежных производителей:
- канцелярские товары для офиса и школы;
- бумажная продукция;
- товары для детского творчества;
- сувенирная продукция;
- фотоальбомы;
- фоторамки;
- батарейки.

подробнее
Багетная продукция

Багетная продукция

Планета канцтоваров «ВиЗа»

Мы предлагаем оформление картин, портретов, вышивок, зеркал и фотографий в багет.
Багеты представляют собой планки, применяемые для создания рам под картины, фотографии, зеркала и т. д. Они придают предмету законченный вид, выделяют его границы, позволяют скрыть мелкие дефекты на срезах.
- Деревянные рамы. Наиболее популярный вариант оформления живописных полотен. Благодаря тому, что древесина хорошо поддаётся обработке и тонировке, появляется возможность реализовать на практике самые необычные дизайнерские задумки.
- Пластиковые рамы. Преимущественно используются для обрамления фотографий или вышивки, дополняются стеклянной панелью. Несомненный плюс такой продукции − широкая цветовая гамма и доступная цена.

подробнее
Багетная продукция

Багетная продукция

Планета канцтоваров «ВиЗа»

Мы предлагаем оформление картин, портретов, вышивок, зеркал и фотографий в багет.
Багеты представляют собой планки, применяемые для создания рам под картины, фотографии, зеркала и т. д. Они придают предмету законченный вид, выделяют его границы, позволяют скрыть мелкие дефекты на срезах.
- Деревянные рамы. Наиболее популярный вариант оформления живописных полотен. Благодаря тому, что древесина хорошо поддаётся обработке и тонировке, появляется возможность реализовать на практике самые необычные дизайнерские задумки.
- Пластиковые рамы. Преимущественно используются для обрамления фотографий или вышивки, дополняются стеклянной панелью. Несомненный плюс такой продукции − широкая цветовая гамма и доступная цена.

подробнее
Багетная продукция

Багетная продукция

Планета канцтоваров «ВиЗа»

Мы предлагаем оформление картин, портретов, вышивок, зеркал и фотографий в багет.
Багеты представляют собой планки, применяемые для создания рам под картины, фотографии, зеркала и т. д. Они придают предмету законченный вид, выделяют его границы, позволяют скрыть мелкие дефекты на срезах.
- Деревянные рамы. Наиболее популярный вариант оформления живописных полотен. Благодаря тому, что древесина хорошо поддаётся обработке и тонировке, появляется возможность реализовать на практике самые необычные дизайнерские задумки.
- Пластиковые рамы. Преимущественно используются для обрамления фотографий или вышивки, дополняются стеклянной панелью. Несомненный плюс такой продукции − широкая цветовая гамма и доступная цена.

подробнее
Багетная продукция

Багетная продукция

Планета канцтоваров «ВиЗа»

Мы предлагаем оформление картин, портретов, вышивок, зеркал и фотографий в багет.
Багеты представляют собой планки, применяемые для создания рам под картины, фотографии, зеркала и т. д. Они придают предмету законченный вид, выделяют его границы, позволяют скрыть мелкие дефекты на срезах.
- Деревянные рамы. Наиболее популярный вариант оформления живописных полотен. Благодаря тому, что древесина хорошо поддаётся обработке и тонировке, появляется возможность реализовать на практике самые необычные дизайнерские задумки.
- Пластиковые рамы. Преимущественно используются для обрамления фотографий или вышивки, дополняются стеклянной панелью. Несомненный плюс такой продукции − широкая цветовая гамма и доступная цена.

подробнее
Сувенирная продукция

Сувенирная продукция

Цена: от 150 руб.

Планета канцтоваров «ВиЗа»

Наш ассортимент более 14000 наименований всевозможных товаров от ведущих отечественных и зарубежных производителей:
- канцелярские товары для офиса и школы;
- бумажная продукция;
- товары для детского творчества;
- сувенирная продукция;
- фотоальбомы;
- фоторамки;
- батарейки.

подробнее
Фотоколлажи

Фотоколлажи

Планета канцтоваров «ВиЗа»

Фотоколлаж − хороший подарок, который станет действительно памятной вещицей. У нас вы можете купить фоторамки разных видов:
- Деревянные. Классическое изделие из дерева, тонированного в разные оттенки.
- Жемчужные. Такие модели хороши для спальни или гостиной − они будут дополнять интерьер.
- Керамические. Этот материал позволяет создавать рамки для фото самой немыслимой формы, ярких цветов.
- Металлические.
- Пластиковые. Имеют привлекательный вид, устойчивы к механическим повреждениям и купить их можно недорого.
- Стеклянные. Выпуклые и вогнутые, гладкие и с гравировкой, однотонные и разноцветные − становятся настоящими произведениями искусства.

подробнее
Сувенирная продукция: магниты

Сувенирная продукция: магниты

Цена: от 22 руб.

Планета канцтоваров «ВиЗа»

Наш ассортимент более 14000 наименований всевозможных товаров от ведущих отечественных и зарубежных производителей:
- канцелярские товары для офиса и школы;
- бумажная продукция;
- товары для детского творчества;
- сувенирная продукция;
- фотоальбомы;
- фоторамки;
- батарейки.

подробнее
Багетная продукция

Багетная продукция

Планета канцтоваров «ВиЗа»

Мы предлагаем оформление картин, портретов, вышивок, зеркал и фотографий в багет.
Багеты представляют собой планки, применяемые для создания рам под картины, фотографии, зеркала и т. д. Они придают предмету законченный вид, выделяют его границы, позволяют скрыть мелкие дефекты на срезах.
- Деревянные рамы. Наиболее популярный вариант оформления живописных полотен. Благодаря тому, что древесина хорошо поддаётся обработке и тонировке, появляется возможность реализовать на практике самые необычные дизайнерские задумки.
- Пластиковые рамы. Преимущественно используются для обрамления фотографий или вышивки, дополняются стеклянной панелью. Несомненный плюс такой продукции − широкая цветовая гамма и доступная цена.

подробнее
Багетная мастерская

Багетная мастерская

Планета канцтоваров «ВиЗа»

При нашей компании работает мастерская, услугами специалистов которой вы можете воспользоваться. Среди наших клиентов и любители произведений искусства, и их создатели, и ценители красивых дополнений к интерьеру.
Мы предлагаем большой выбор багетной продукции, в качестве которой сомневаться не приходится. Чтобы стать обладателем товаров, нужно оформить заказ на сайте. Сделать это можно прямо сейчас, заполнив простую и понятную форму.

подробнее
Багетная продукция

Багетная продукция

Планета канцтоваров «ВиЗа»

Мы предлагаем оформление картин, портретов, вышивок, зеркал и фотографий в багет.
Багеты представляют собой планки, применяемые для создания рам под картины, фотографии, зеркала и т. д. Они придают предмету законченный вид, выделяют его границы, позволяют скрыть мелкие дефекты на срезах.
- Деревянные рамы. Наиболее популярный вариант оформления живописных полотен. Благодаря тому, что древесина хорошо поддаётся обработке и тонировке, появляется возможность реализовать на практике самые необычные дизайнерские задумки.
- Пластиковые рамы. Преимущественно используются для обрамления фотографий или вышивки, дополняются стеклянной панелью. Несомненный плюс такой продукции − широкая цветовая гамма и доступная цена.

подробнее
Канцтовары

Канцтовары

Планета канцтоваров «ВиЗа»

Наш ассортимент более 14000 наименований всевозможных товаров от ведущих отечественных и зарубежных производителей:
- канцелярские товары для офиса и школы;
- бумажная продукция;
- товары для детского творчества;
- сувенирная продукция;
- фотоальбомы;
- фоторамки;
- батарейки.

подробнее
Багетная продукция

Багетная продукция

Планета канцтоваров «ВиЗа»

Мы предлагаем оформление картин, портретов, вышивок, зеркал и фотографий в багет.
Багеты представляют собой планки, применяемые для создания рам под картины, фотографии, зеркала и т. д. Они придают предмету законченный вид, выделяют его границы, позволяют скрыть мелкие дефекты на срезах.
- Деревянные рамы. Наиболее популярный вариант оформления живописных полотен. Благодаря тому, что древесина хорошо поддаётся обработке и тонировке, появляется возможность реализовать на практике самые необычные дизайнерские задумки.
- Пластиковые рамы. Преимущественно используются для обрамления фотографий или вышивки, дополняются стеклянной панелью. Несомненный плюс такой продукции − широкая цветовая гамма и доступная цена.

подробнее
Багетная продукция

Багетная продукция

Планета канцтоваров «ВиЗа»

Мы предлагаем оформление картин, портретов, вышивок, зеркал и фотографий в багет.
Багеты представляют собой планки, применяемые для создания рам под картины, фотографии, зеркала и т. д. Они придают предмету законченный вид, выделяют его границы, позволяют скрыть мелкие дефекты на срезах.
- Деревянные рамы. Наиболее популярный вариант оформления живописных полотен. Благодаря тому, что древесина хорошо поддаётся обработке и тонировке, появляется возможность реализовать на практике самые необычные дизайнерские задумки.
- Пластиковые рамы. Преимущественно используются для обрамления фотографий или вышивки, дополняются стеклянной панелью. Несомненный плюс такой продукции − широкая цветовая гамма и доступная цена.

подробнее
Опт от 3 000 руб.

Опт от 3 000 руб.

Планета канцтоваров «ВиЗа»

Наш ассортимент более 14000 наименований всевозможных товаров от ведущих отечественных и зарубежных производителей:
- канцелярские товары для офиса и школы;
- бумажная продукция;
- товары для детского творчества;
- сувенирная продукция;
- фотоальбомы;
- фоторамки;
- батарейки.
График работы службы доставки:
Понедельник-пятница — с 9:00 до 18:00
Действует гибкая система скидок для постоянных покупателей.

подробнее
Багетная продукция

Багетная продукция

Планета канцтоваров «ВиЗа»

Мы предлагаем оформление картин, портретов, вышивок, зеркал и фотографий в багет.
Багеты представляют собой планки, применяемые для создания рам под картины, фотографии, зеркала и т. д. Они придают предмету законченный вид, выделяют его границы, позволяют скрыть мелкие дефекты на срезах.
- Деревянные рамы. Наиболее популярный вариант оформления живописных полотен. Благодаря тому, что древесина хорошо поддаётся обработке и тонировке, появляется возможность реализовать на практике самые необычные дизайнерские задумки.
- Пластиковые рамы. Преимущественно используются для обрамления фотографий или вышивки, дополняются стеклянной панелью. Несомненный плюс такой продукции − широкая цветовая гамма и доступная цена.

подробнее
Товары для творчества

Товары для творчества

Планета канцтоваров «ВиЗа»

Наш ассортимент более 14000 наименований всевозможных товаров от ведущих отечественных и зарубежных производителей:
- канцелярские товары для офиса и школы;
- бумажная продукция;
- товары для детского творчества;
- сувенирная продукция;
- фотоальбомы;
- фоторамки;
- батарейки.

подробнее
Багетная продукция

Багетная продукция

Планета канцтоваров «ВиЗа»

Мы предлагаем оформление картин, портретов, вышивок, зеркал и фотографий в багет.
Багеты представляют собой планки, применяемые для создания рам под картины, фотографии, зеркала и т. д. Они придают предмету законченный вид, выделяют его границы, позволяют скрыть мелкие дефекты на срезах.
- Деревянные рамы. Наиболее популярный вариант оформления живописных полотен. Благодаря тому, что древесина хорошо поддаётся обработке и тонировке, появляется возможность реализовать на практике самые необычные дизайнерские задумки.
- Пластиковые рамы. Преимущественно используются для обрамления фотографий или вышивки, дополняются стеклянной панелью. Несомненный плюс такой продукции − широкая цветовая гамма и доступная цена.

подробнее

Спецпредложения компаний

Яндекс.Директ (18+)