Что нужно знать о зубочелюстной системе

Фтор и кальций — два ключевых минерала, участвующих в формировании и поддержании здоровой зубочелюстной системы. Они играют важную роль в обеспечении прочности зубов, предотвращении кариеса и поддержании баланса в тканях полости рта.

Формирование зубочелюстной системы:

1. Кальций

- Основной строительный материал для эмали, дентина и костной ткани челюсти.
- Участвует в минерализации зубов во время их формирования у детей.
- Поддерживает структуру и прочность зубов у взрослых.

2. Фтор

- Укрепляет эмаль, делая её более устойчивой к кислотам, образующимся при распаде сахара бактериями.
 - Способствует реминерализации (восстановлению) эмали при начальных признаках кариеса.
 - Помогает предотвратить образование микротрещин и пор в эмали.

Баланс фтора и кальция:

- Сбалансированное поступление этих минералов в организм важно для поддержания здоровья зубов и костной ткани.
 - Недостаток кальция может привести к хрупкости зубов и снижению плотности костей челюсти.
 - Избыток фтора (флюороз) может вызвать изменения эмали, особенно у детей.
 - Недостаток фтора повышает риск кариеса.

Источники фтора и кальция:

- Кальций: молочные продукты (молоко, сыр, творог), зелёные овощи, орехи, семена, рыба с косточками (сардины, скумбрия).
- Фтор: питьевая вода (Фторированная), зубные пасты с фтором, профессиональные гели и мази, применяемые в стоматологии.

Использование в стоматологии:

- Фторсодержащие пасты и ополаскиватели — ежедневный уход для защиты эмали.
- Профессиональные фторные покрытия — применяются в кабинете стоматолога для дополнительной защиты.
- Кальцийсодержащие средства — помогают восстановить структуру эмали и уменьшить чувствительность.

Вывод:

Фтор и кальций — незаменимые компоненты для формирования и поддержания здоровой зубочелюстной системы. Их сбалансированное поступление в организм и использование в уходе за полостью рта помогают предотвратить кариес, укрепить эмаль и сохранить красивую улыбку

Витамин Д, поддержание зубов

Витамин D играет важную роль в поддержании здоровья зубов и костной ткани челюсти. Он участвует в усвоении кальция и фосфора — минералов, необходимых для прочности и минерализации зубов.

Как витамин D влияет на зубы:

1. Усвоение кальция
Витамин D помогает организму усваивать кальций из пищи и из кишечника в кровь. Без достаточного количества витамина D кальций не может эффективно попадать в ткани зубов и костей.

2. Поддержка костной ткани челюсти
Здоровые кости челюсти — основа для удержания зубов. Недостаток витамина D может привести к снижению плотности костной ткани, что увеличивает риск потери зубов.

3. Профилактика кариеса у детей
У детей в период формирования зубов недостаток витамина D может вызвать «гипокальцификацию эмали» — ослабление и хрупкость зубов, что делает их уязвимыми к кариесу.

4. Поддержка иммунитета полости рта
Витамин D укрепляет иммунную систему, в том числе в полости рта, что помогает бороться с воспалениями десен и инфекциями.

Как получить витамин D:

- Солнечный свет — основной источник. Прогулки на свежем воздухе в светлое время суток стимулируют выработку витамина D в организме.
- Пища: жирная рыба (лосось, скумбрия, сардины), яичные желтки, печень, молочные продукты, орехи, семена.
- Дополнительные добавки — при дефиците витамина D, назначенном врачом.

Признаки дефицита витамина D и его влияние на зубы:

- У детей: задержка прорезывания зубов, хрупкость эмали, повышенная чувствительность.

- У взрослых: повышенная чувствительность зубов, воспаление десен, ослабление костной ткани.

Вывод:

Витамин D — важный элемент для здоровья зубов и костей. Его дефицит может привести к проблемам с эмалью и костной структурой. Регулярное поступление витамина D, особенно в сочетании с кальцием, может помочь поддержать крепкие и здоровые зубы.

Реклама: ООО «Стоматологическая клиника Лайт», ИНН 3257054733, https://stomatologiyalait.ru/  erid=2SDnjcPhNaS