Домашние тренажеры. Как выбрать степпер и райдер

Свою популярность они завоевали благодаря компактности, простоты использования и доступной цене. И ниже мы рассмотрим, как выбрать эти тренажеры. Узнать о том, как выбрать тот или иной товар можно на сайте http://vyborexperta.ru/.

Степпер

Данный тренажер имитирует ходьбу по ступенькам, и отлично подойдет людям, которые мечтают избавиться от лишнего веса и подтянуть икроножные и ягодичные мышцы.

Степперы бывают двух видов: с регулируемой и нерегулируемой нагрузкой. В некоторых тренажерах встроен компьютер, который позволяет регулировать нагрузку, измерять пульс, задавать частоту шагов и их ритм.

Не стоит пугаться таких выражений, как «зависимый и независимый ход педалей». Степперы с зависимым ходом педалей более просты в использовании, эффективность тренировки будет полностью зависеть от ресурсов вашего тела. Например, Министеппер Novus Twist, идеально подойдет для небольшой квартиры, но интенсивность тренировок будет полностью зависеть от вас.

Особое внимание обратите на ручки тренажера. Наиболее эффектны степперы с рукоятками на шнурах, они занимают меньше места, а также способствуют развитию мышц плечевого пояса.

Степпер станет идеальным, а самое главное, компактным устройством для полноценных тренировок в домашних условиях.

Райдер

Райдер с виду достаточно простой тренажер, но с его помощью вы сможете проработать все основные группы мышц, в особенности мышцы спины и плеч. Данный тренажер является относительной новинкой в области фитнеса.

Если вы склоняетесь к покупке данного тренажера, то при выборе стоит обратить на такие критерии, как габариты тренажера и его надежность. Ни для кого не секрет, что мы всегда стараемся отвоевать как можно больше свободного пространства на своей жилищной площади. Если в вашей семье есть люди, которые не особо отличаются миниатюрностью, то вам придется приобрести рейдер более крупных размеров, и пожертвовать дополнительные квадраты своего дома.

По словам врачей, можно с уверенностью сказать, что к данному тренажеру нет никаких противопоказаний, так как он не имеет вредного воздействия на суставы, и не перегружает отдельные мышцы.

Особой популярность, среди пользователей и покупателей, пользуются райдеры марки WNQ и Winner. Качественные и надежные тренажеры данных марок, по праву считаются одними из лучших.

Тренировки на райдере очень полезны, он благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему, повышает тонус и выносливость всего организма. Если вы еще не уверенны, для какой области тела вам необходимы тренировки, и решили пройти комплексную проработку, то данный тренажер станет для вас незаменимой находкой.