Причины, по которым стоит принимать холодный душ

Когда летом начинается трубопроводная профилактика, горячую воду отключают минимум на две недели, поэтому стоит начать закаляться, улучшая тем самым здоровье, в том случае если в доме не установлен тэн оребренный. Москва в этом случае в выигрыше, ведь тут досточно много магазинов нагревателей.

Еще с давних времен известно, что холодная вода укрепляет иммунитет, улучшает кровообращение, способствует восстановлению кожных повреждений, приводит в норму дыхание, придает волосам особую красоту и избавляет от перхоти, наполняет кожу кислородом, и даже положительно влияет на мужские гормоны.

Кроме ранее перечисленных плюсов холодной воды, есть еще несколько веских причин, по которым следует принимать холодные водные процедуры хотя бы каждые 2 дня. Причины следующие:

• Холодная вода – отличная тренировка для кровеносной системы. Сосуды и капилляры быстро сужаются и разгоняют кровь по всему телу, тем самым наполняя капилляры внутри, которые у многих отмирают после 30 лет. Если эти капилляры отмирают в сердце, то это может привести к неприятным последствиям, таким как инфаркт и сосудистые заболевания. Но вследствие хорошего кровоснабжения капилляров, органы всегда будут функционировать нормально. Как результат – организм становится моложе.

• Организм человека полон различных газов и отходов, вызванных биохимическими процессами. Кожа часто не может справиться с выводом вредных веществ, потому что сальные железы не способны нормально работать, постоянно находясь под одеждой. Холодная вода воздействует на кожу, оттягивая газы от поверхности кожи. Таким образом кожа становится чище.

• Холодный душ способствует уничтожению больных клеток. В рецепторах нервных клеток появляются электрические импульсы. Частицы натрия не способны в нормальном состоянии проникнуть в нервную клетку, а частицы калия не могут выйти, потому что чересчур большие. Однако от холодной воды отверстия мембраны увеличиваются в размере, вследствие чего калий и натрий меняются местами. Это перемещение провоцирует создание электрического импульса, идущего от спинного до головного мозга. После этого образуются ферменты, которые помогают разрушать больные клетки.

• При контакте с холодной водой, на коже появляется тонкая пленка, не пропускающая ничего кроме безвредных частиц, а на коже остаются другие частицы. Гидрофильтрация – так научно называется этот процесс. Холодная вода, выступающая в роли природного фильтра, защищает организм от вредных частиц и микроорганизмов.

Однако нужно всегда помнить, что холодный душ не для всех людей является безопасным для здоровья. Не рекомендуется мыться в холодной воде людям с повышенным давлением, сердечными, нервными и сосудистыми заболеваниями, к примеру, хроническая мигрень и недосыпание. Если при наличии